京市姚氏集团的一座超级豪华的别墅，一间偌大宽广的姚亮儿的特别健身房……
“遵命……，我的女皇大人！”说完，稚气未消的姚亮儿站起身来。
跪着的姚亮儿获得周彬的女皇妈妈同意后，立马站起上来，深吸一口气，随后便双腿半蹲，扎了一个标准的马步，显露出娇俏又强壮无比的身躯，双眼炯炯有神的对视着手机视频的妈妈。
姚亮儿的动作使得手机的另一端的美艳妈妈是更加欲火高涨，胯下玉指蠕动按摩白虎美穴的速度加快，心中直呼：“好可爱！……好嫩!……，好美！……”。
突然，只见强壮威武额姚亮儿大喝一声。
“神枪准备就位！”
姚亮儿强健的双手往前一推，然后双手握拳往后一靠，挺胸收腹，强大精壮的胸肌往前更加突出，带动着微微隆起的胸部
；
更重要的是刚才还高高竖起状态的15厘米的假阴茎立马朝下一挥，然后停下，壮硕的龟头死死的对着妈妈，就如同一根竖着的木棒直接放平，旋转90度。
“啊！……这……” 美艳的妈妈第一次看到小美人如此展现自己的“雄厚长处”，惊讶的忍不住叫出声来，立马将手机微信调成静音模式，深怕自己的欲求不满的呻吟被发现！
可是那双媚眼死死盯着姚亮儿的巨硕肉棒，一动不动，没想到 ：“神枪归位”实则是小美人假阴茎放平……”。
不过妈妈的震惊声音没有引起姚亮儿的注意，因为姚亮儿此时已经进入“性锻炼”的空寂无周彬状态，无视外界任何干扰；
这正是练“性锻炼”的先决条件，几千年来，炼成的人都是万夫难挡的性爱超人！
小成者，如大秦嫪毐，车轴转轮之术，十天十夜，御百女不倒；
大成者，如轩辕皇帝御女三千，飞升成仙，最高境界可金枪不倒，御女乘仙！
现如今，姚亮儿集古今中外“性锻炼”于一身，注定要成为这个世界上最强的——女人，甚至有可能炼精洗髓，御女称帝！那最强的男人当然是——刚弄满一冰箱“牛奶”的周彬咯~
“霸王神枪第一式——长枪出笼！”
半蹲的姚亮儿立马大喝一声，随后，胯下的小美人假阴茎立马向前方刺去，这正是“性锻炼”的观想模式，幻想前方一万个美女肉穴为盾牌，自己则用肉棒做长枪突破，向前方的“敌人”刺去，直到这一万个美女倒下，方可收“枪”。
“戳……，戳…… ”
姚亮儿的强壮虎腰发力，屁股使劲顶着小美人假阴茎如同打桩机一般向来回冲刺，上半身任然双拳回缩，目视手机前方，死死盯着美女后面的女皇大人——顾婉馨！
周彬的美艳妈妈也是陷入情欲之中，不能自拔，幻想着成为姚亮儿的敌方，心中：“来……，肏这……，来，……”。
看着姚亮儿的小美人假阴茎往自己刺来，一下，一下，又一下，就如同姚亮儿就在眼前使劲的用霸王神枪往白虎美穴花心深处刺去；
心中不停的在呼喊：“啊！……好强，好猛！……再来，我要……，我要……，我还要!……”
就这样，一边是霸王在以肉棒为武器杀敌，另一边则是女皇幻想阴茎冲刺自己，就这样；
性爱史上最令人佩服的一幕出现了，真可谓是前无古人，后无来者！
这边是隔空霸王“出枪“，另一边则是妩媚女皇“接枪”。
“姚亮儿，嗯！，……快来……，阿姨要……，哦！，……大阴茎……，好长……，好粗……，用力，快点……，用力……，狠狠的插进来……啊！，好爽！……”
妈妈此时性感嘴唇流出少量透明的口水，内心深处呼吸急促的呻吟道。
30分钟过去了，突然，姚亮儿霸王神枪狠狠的往前刺去，终于将敌方女皇斩与胯下；姚亮儿却是没有高潮，死死的锁住精关。
“嗯啊！……，我要来了，来了！……，泄了！……” 妈妈香汗淋漓的娇躯剧烈颤抖着，口中淫声浪语，呻吟不绝。
龙枪刺来，欲望爆发！ 强劲的肉枪隔空打在妈妈柔软的美穴花蕊深处；子宫的淫水如喷泉般从内部泄出来；
妈妈极乐高潮喷出来的淫水如喷泉般，那淫水泄到空气中，那样子如花朵般美丽漂亮，如烟花般让人目不暇接，这样壮观的画面实在是太美了。
妈妈的淫水泄的也太给力，妈妈本来就是个极品名器的白虎美穴，现在加上高潮后喷潮现象，把绝美诱人肉体下的红色被子打湿了。
姚亮儿的豪华别墅健身房……，姚亮儿没有休息，直接进入“性锻炼”的下一个阶段。
“霸王神枪第二式——游龙戏凤！”
姚亮儿站起身子，胯下小美人假阴茎由水平向上顶起90度，紧紧靠着强健的胸膛，
然后整个身子往地上倒下，双掌撑地，和平常做俯卧撑一般，
脑海中幻想妈妈躺在下方，极品名器白虎美穴迎接姚亮儿的霸王神枪，使出洪荒之力肏穴，强健的屁股前后、上下起伏；
姚亮儿满含欲火的浓眉大眼还是全神贯注的看着前方的手机屏幕，准确的来说是看着周彬的高潮欲仙欲死的妈妈。
“这个小坏蛋……，简直就是一头种马欲兽，……又来……不知道小彬比之如何？” 妈妈 一身白嫩的肌肤，如棉的肉体，媚骨天成，尤其是高潮后欲仙欲死的迷乱的模样妙不可言。
“不过……，谁怕谁！！……”
女子仰面向上躺卧，男子伏卧在对方身上，男股在女子两腿中间。女子阴户上迎阳具，阳具刺激阴蒂，攻击阴户上部。
然后在插入阴道时，疏缓摇动，行九浅一深之法。
是因为这种女在下，男在上的交合，是大多数人采用的姿势。交合时，男方双手和双膝弯曲支撑身体，迎送之时，上下翻动，前后起伏，形如蛟龙。
西方有的称这种姿势为“爱神正看式”，这也是世界各地人所经常采用的传统姿势。
这种姿势，男子压伏在女子身上，女子正面的一对乳房和阴部，承受男方压力，产生肌肤相亲的独特快感，同时，也给女子带来身临交合的半死状态。
对男子而言，压伏女子，可以满足男人的那种“征服欲”，这种欲望是一种潜意思的优越感，虽然口中没说出来，却普遍存于大多数男人的意识里。
“霸王神枪第三式——攀龙附凤！” 姚亮儿刚完成第二式修炼，立马起身，拿起2个超超重的哑铃，上面标记：100KG。
然后，双膝跪地，双手举起哑铃上下练习举重，下身的小美人假阴茎则再次朝下倒90度，归位对准前面的幻想敌方“女皇”;
然后双手上下锻炼肌肉和力量，胯下霸王神枪则超前方美穴刺去。
女子仰躺，高举双腿，男子面向女子，跪在她股间，双手握住女子双腿扛在肩上，使女双膝高度过胸，并略提高对方臀部、脊背。
此时先浅插数次，刺激俞鼠，女子就会快乐无比，津液如雨滴，再深深插入，则会更加坚挺硬壮，待女子高潮后即大功告成。
这种性姿势，因其相互缠绕而得其名。是我国古代男性非常喜欢采用的姿势，以男子肩抗女子双腿为其特色，古代的春宫画里有很多这种交合的姿势。
“攀龙附凤”女子双腿由男子双肩来承担，喜此姿势的男子为方便动、更刺激性欲，就会偏爱窈窕型女子和小脚女子，臀腿脚硕大壮肥不易产生美感。
据说，这也是五代、宋以后男子爱缠足苗条女子的性审美心理根源之一。